Alejandro de Barbieri, reconocido psicólogo y escritor, ha estudiado los efectos de la escritura terapéutica y ha identificado tres beneficios principales. En este artículo, exploraremos estos beneficios en detalle y descubriremos cómo la escritura terapéutica puede ser una herramienta poderosa para el bienestar mental y emocional.

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