La violencia de género es un problema grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además de los daños físicos y emocionales que causa, la violencia de género puede dejar secuelas duraderas en la autoestima y la confianza de las víctimas. Consejos para...
Alejandro de Barbieri, reconocido psicólogo y escritor, ha estudiado los efectos de la escritura terapéutica y ha identificado tres beneficios principales. En este artículo, exploraremos estos beneficios en detalle y descubriremos cómo la escritura terapéutica puede ser una herramienta poderosa para el bienestar mental y emocional.
«La dependencia emocional es una cárcel que nos impide disfrutar de la vida al máximo. Nos ata a creencias limitantes que nos impiden amarnos a nosotros mismos y nos hace depender de otras personas para sentirnos completos. Pero existe una forma de liberarnos de esta prisión emocional y encontrar la felicidad que tanto anhelamos. Y esa forma es a través de la escritura.